小陰唇の形や大きさの平均は？正しい位置とともに肥大化のセルフチェックを解説

「デリケートゾーンのビラビラが気になるのだけど私の形や大きさって平均的？」

などとお悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

小陰唇の形や大きさに関するトラブルはデリケートな問題で他の人と比べることはなかなか難しいですよね。

平均値が分からないと自分が普通なのかも判断できず、肥大しているのかもわかりにくいです。

そこで、今回は小陰唇の大きさや原因について解説した上で、自分で大きさについてチェックする方法やスワンクリニックで実際に小陰唇の大きさの平均・正しい位置や、肥大を治すための小陰唇縮小治療について紹介していきます。

小陰唇の大きさの平均や正しい位置は？

（日本美容外科学会での発表資料より）

小陰唇の日本人の大きさの平均は、上記図にありますように長さ4～5㎝、幅1～1.5㎝ほどだといわれています。

調査としては、2021-2022年に行った当院および協力施設における722人の日本人女性の臨床データによります。

サンプルサイズとしては日本最大のものと思われます。

形としては直立した状態で、大陰唇から小陰唇が少しはみ出すのが一般的です。

上記の数値はあくまで平均値で、そもそも小陰唇の大きさは個人差が大きく、基本的には左右対称ではありません。

平均より大きいサイズの場合は、小陰唇を指でつまめたり指で引っ張って4cm以上あるなら普通より大きい可能性があります。

なお、小陰唇の肥大化の原因については「小陰唇が大きい原因とその対策方法をわかりかすく医師が解説！」に記載してあるので併せてご覧ください。

正しい位置を理解しましょう

クリトリスから会陰方向にむかって伸びるビラビラした皮膚のところが小陰唇の位置です。

大陰唇とは違い、思春期以降で身体の成長にともない目立ち始めることが多いです。

伸縮性がありふっくらとした触感で、外陰部の内側で膣口や外尿道口を守る役割があります。

大きさや厚みには個人差があり多様な形をしているので、「このくらいの大きさは一般的」といったことは定められていません。

小陰唇と副皮を間違えるケースも

実は大きいのは小陰唇ではなく、「副皮」である場合もあります。

クリトリス包皮につながる皮膚組織で、副皮も女性器の一部であり小陰唇の前方にあります。

小陰唇と見分けがつかない場合も多いので、分からない時はドクターに適切な判断をもらいましょう。

小陰唇が肥大しているかセルフチェック

肥大しているか気になる方は、下記のやり方で簡単に確認することができます。

小陰唇が肥大しているかチェックする方法は以下の通りです。

1.両方の小陰唇をぴったりくっつける
2.その状態で軽くつまみながらひっぱる
3.ひっぱった後、ぱっと指を離す

上記手順を行って、すぐに小陰唇が開く方は特別大きいというわけではないです。

一方で小陰唇がくっついたままの方は、小陰唇が大きい可能性があります。

ただ、この方法は簡易的な方法なのでどうしても気になる方は医師に相談してみましょう。

小陰唇を治療する方法は？

ここまでは小陰唇の大きさや位置について紹介しましたが、治療したい場合はどうすれば良いのか分からないという方も少なくないと思います。

ここでは小陰唇を治療する「小陰唇縮小術」について紹介していきます。

小陰唇の肥大や左右差を解消する治療のこと

小陰唇縮小術とは、メスやレーザーを加えて肥大してしまった小陰唇に縮小していく治療のことです。

「小陰唇の左右差」、「ギザギザしている」、「肥大している」などといったお悩みを解消することが可能です。

このような症状でお悩みの方におすすめ

どんな症状で悩んでいる方におすすめの施術か紹介していきます。

下記のようなお悩みを抱えて来院される方におすすめです。

・小陰唇と下着が擦れて痛い
・性行為で挿入する際、小陰唇が巻き込まれて痛い
・排尿の際に飛び散りやすい
・垢が溜まりやすく臭いが気になる
・ナプキンが張り付き、蒸れる
・直立状態で確認すると、ヒダがぶら下がっているように見える
・ティッシュで拭きにくい
・ジーンズやタイトなパンツを履くと痛みや違和感がある
・自転車に乗るとデリケートゾーンに違和感や痛みがある

上記のような状態の場合、小陰唇が肥大しているために現れている症状の可能性があります。

しかし、副皮や大陰唇に原因がある場合もあるので、一度カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。

小陰唇が肥大する原因

小陰唇が肥大する原因は様々あります。

小陰唇の肥大の原因は、主に、先天性、ホルモンバランスの影響、小陰唇の老化などが挙げられます。

詳しくは「小陰唇が大きい原因とその対策方法をわかりかすく医師が解説！」とい記事にあるのでそちらを併せてご覧ください。

肥大の原因は様々、ドクターに相談をするのが先決

小陰唇が肥大する主な原因についてご紹介しましたが、はっきりと医学的に分かっているわけではありません。

遺伝的な要因が大きく、女性ホルモンのバランスや老化によって肥大を発症する場合があるとの見解を示している医師が多いようです。

小陰唇は、膣内に雑菌が入るのを防ぐために、ある程度の大きさは必要です。

小陰唇の形状に関しては多様な形があるため、見た目を整えたいという目的の場合には、手術をすることで不快感や弊害がでないか、事前によく診察を受けましょう。

ちなみに、小陰唇が肥大しているからと言って「性経験が豊富」というのはあまり関係ありません。

スワンクリニックの小陰唇治療を紹介

ここまでで小陰唇が肥大する原因や治療法について紹介していきました。

ですが実際に小陰唇治療を受けるならどこが良いのか悩んでいる方も多いと思います。

そこで今回は婦人科形成手術の執刀数6500件の「スワンクリニック」の小陰唇治療について紹介していきますので、悩んでいる方は参考にしてみてください。

スワンクリニックの小陰唇縮小手術

小陰唇縮小手術では、メスを使って小陰唇の形を整え、縫合することで小陰唇の肥大を改善したり、左右差を整えたりします。

スワンクリニックでは縫合の際に、やわらかい吸収糸（溶ける糸）を使用しています。

しかし、抜糸をした方が治りが早い場合もあるため、術後は検診もかねて通院をして、その際に残ってい糸がある場合には抜糸をする場合もあります。

手術前には大きさや形など、カウンセリングによりご要望をしっかりと確認します。

肥大した小陰唇を自然な曲線を形成するようにデザインを行っており、クリトリス包皮や大陰唇との境と自然な形になるように考えます。

通常は左右差がありますので、左右差を整えることも大切です。

多くのクリニックでは切除の際に、小陰唇の断面を平にカットするので縫合した断面が分厚く不自然になってしまうことがありますが、スワンクリニックでは縫合した部分が分厚くならないように、断面をV字型にカットした後 中縫い（断面の内部）を行い、あらかじめ創面を合わせます。

その後、髪の毛より細い極細の糸を用いて皮膚に食い込まないように優しく縫合するので、傷痕が常にきれいで目立ちません。

小陰唇は繊細な部分のため、治療には高度な技術が必要です。

スワンクリニックでは症例数国内最多の経験をもとに熟練した専門医が必ず担当しますので、お悩みを改善するだけではなく、美しい形に生まれ変わらせることができます。

ダウンタイムや副作用は？

小陰唇縮小術の治療を受けるにあたり、心配なのがダウンタイムや副作用ですね。

「性交渉で不感症になるのか」「出産に影響はあるのか」など気になるダウンタイムや副作用について紹介していきます。

全身への負担は少ない手術なので、事務仕事や家事程度であれば、翌日から普通に仕事が可能です。

念のため2日間程度のお休みがあれば安心です。

立ち仕事や外回りの方は、2～3日間のお休みを取って、しっかりと安静にした方がその後の経過が早いです。

性交渉については切除縫合したあと一時的に鈍くなることはありますが、神経を傷つける心配のない手術ですので、傷が治るにつれ元の感覚にもどります。

出産についても、かかわってくる膣の働きには影響しませんので、出産での影響の心配はありません。

ワンデー（抜糸なし）は2週間、抜糸ありは1ヶ月後から可能です。

小陰唇縮小治療の料金と保険適用について

小陰唇縮小治療では健康保険適応外となっています。

稀に、インターネット上で保険適応も含め提示しているものもあるようですが、現状では医療機関が保険を適応させることはできません。

その様なサイトでは集客目的で表示しておいて来院・診察後に保険適応なしと言われるか、もしくは医療倫理に反した不正な治療を行うこととなります。

ただし、実際は必ずしも整容目的ではなく、日常生活に困って治療をお受けになる方も非常に多い手術です。

そのためスワンクリニックではその分、手術代金を最大限抑えた設定としております。金額としては通常価格275,000円、モニター価格165,000円でご提供しています。

なお、小陰唇縮小術の相場の値段については「小陰唇縮小術は安い？施術費用の相場やクリニックの選び方を医師が解説！」に解説をしています。

まとめ

今回は、小陰唇の形や大きさについてや、肥大する原因、治療法について紹介していきました。

小陰唇の形や大きさは自分だけでは比べられないですし、デリケートな箇所なので相談もしにくいですよね。

小陰唇の肥大は、見た目の問題だけでなく生活する上で違和感が出る可能性もありますので、自分だけで抱え込まず、医師に相談してみましょう。